Association YOGA ET BIEN-ETRE

L’association Yoga et Bien-être, fondée en 2010 et située à Dourgne dans le département du Tarn, a pour ambition de contribuer au bien-être et au développement physique, mental et spirituel de chacun. Son adresse, située au 3 La Rive En Calcat, est un lieu propice à la relaxation et au ressourcement. Son objectif est de transmettre les valeurs et les bienfaits du kundalini yoga, une pratique ancestrale qui allie exercices physiques, techniques de respiration, méditation et relaxation. Sous la direction d’enseignants certifiés et expérimentés, l’association propose des cours de groupe et individuels, ainsi que des ateliers, des stages, des conférences et des activités culturelles liées à cette tradition millénaire. En effet, le kundalini yoga, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan, vise à éveiller l’énergie vitale présente en chacun de nous, pour atteindre un état de paix intérieure et de bien-être global. Cela se fait à travers des postures physiques, des techniques de respiration, des mantras et des méditations spécifiques, adaptées à chaque personne et à chaque niveau. Chacun peut ainsi découvrir son propre potentiel et trouver un équilibre physique, mental et spirituel. En plus des cours en salle, l’association propose également des séances de kundalini yoga en plein air, en pleine nature, pour se reconnecter avec soi-même et avec l’environnement. Elle intervient également en entreprise et en institution pour promouvoir le bien-être au travail et dans la vie quotidienne. La pratique du kundalini yoga est également complétée par d’autres activités telles que le Sat Nam Rasayan, qui est une technique de guérison intuitive et le Naad yoga, qui utilise le son et les vibrations pour équilibrer et harmoniser l’énergie. Au-delà de la pratique du yoga, l’association organise également des sorties, des repas, des promenades et des voyages afin de favoriser les échanges et la convivialité entre ses membres. Elle publie également des articles et des ouvrages pour partager ses connaissances et ses expériences. Enfin, Yoga et Bien-être souhaite promouvoir le yoga en le rendant accessible à tous, sans distinction d’âge, de sexe ou de condition physique. Pour cela, des tarifs adaptés sont proposés, ainsi que des cours en ligne pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Rejoindre l’association Yoga et Bien-être, c’est choisir une voie vers le mieux-être et la sérénité. Que vous soyez débutant ou avancé dans la pratique du yoga, que vous cherchiez à améliorer votre santé physique ou à trouver une paix intérieure, l’association vous accompagne dans votre cheminement à travers des cours et des activités variées. Venez découvrir les bienfaits de cette ancienne pratique et faites partie d’une communauté bienveillante et engagée pour le bien-être de tous.

contribuer au bien-être et développement physique, mental et spirituel de la personne par l'enseignement, la diffusion et la pratique du kundalini yoga selon les enseignements de yogi bhajan et de toute technique liée à cette tradition, comme par exemple le Sat Nam Rasayan et le Naad yoga ; ces activités se feront sous forme de cours (en groupe et en individuel, en salle, à domicile, en pleine nature, en institutions et en entreprises), stages, réunions, conférences, expositions, ateliers, activités culturelles, sorties, repas, promenades, voyages, publications et tous objets similaires, connexes ou complémentaires ou susceptibles d'en favoriser la réalisation ou le développement